Aktywna niedziela na Orliku

Aktywna Niedziela na Orliku – siedem sportowych niedziel dla całych rodzin

Już 26 lipca rozpoczynamy cykl bezpłatnych wydarzeń pod nazwą: Aktywna Niedziela na Orliku. Przez siedem weekendów zapraszamy mieszkańców Lublina do wspólnego odkrywania różnych dyscyplin sportu, aktywnego spędzania czasu oraz rodzinnej zabawy.

Wydarzenia realizowane będą na boiskach wielofunkcyjnych wybudowanych w ramach programu „Moje Boisko Orlik 2012”. Każde spotkanie będzie okazją do udziału w treningach sportowych, zajęciach ogólnorozwojowych, biegowym Coffe Runie oraz odwiedzenia Strefy Chill & Zdrowia.

Projekt skierowany jest do wszystkich mieszkańców - dzieci, młodzieży, osób dorosłych i seniorów. Udział we wszystkich elementach wydarzeniach jest bezpłatny.

Każda Aktywna Niedziela na Orliku odbywać się będzie w godzinach 9:00–14:00 według stałego programu:

9:00–10:30 – Caffè Run 

Niedzielny luźny trening biegowy połączony z rozgrzewką, ćwiczeniami wzmacniającymi oraz elementami przygotowania do biegania. Zajęcia zakończone aromatyczną kawą od BikeCafe. 

10:30–12:00 – Zajęcia ogólnorozwojowe z Akademią Aktywnego Dziecka

Animacje, gry i zabawy sportowe oraz ćwiczenia rozwijające sprawność i koordynację. Zajęcia przygotowane są z myślą o uczestnikach w każdym wieku – od najmłodszych po seniorów. Najważniejszy jest RUCH - ZABAWA - SPORT ! 

12:00–13:30 – Sportowy trening

Każde wydarzenie poświęcone będzie innej dyscyplinie sportu. Zajęcia poprowadzą doświadczeni trenerzy, instruktorzy oraz zawodnicy lubelskich klubów sportowych, którzy przybliżą uczestnikom podstawy danej dyscypliny i zachęcą do wspólnej aktywności. Dyscypliny wiodące przedstawia terminarz wydarzeń.

13:30–14:00 – Turniej i zawody sportowe

Na zakończenie każdego spotkania odbędzie się sportowa rywalizacja w duchu fair play, podczas której uczestnicy będą mogli sprawdzić swoje umiejętności i wspólnie zakończyć aktywną niedzielę.

Przez cały czas trwania wydarzenia funkcjonować będzie również Strefa Chill & Zdrowia, w której będzie można wykonać analizę składu ciała, poznać podstawowe zasady zdrowego odżywiania i prawidłowego nawodnienia organizmu, skorzystać z porad dotyczących regeneracji po wysiłku oraz odpocząć w przyjaznej, rodzinnej atmosferze.

Terminarz wydarzeń:

• 26.07.2026 Orlik przy Szkole Podstawowej nr 43 (ul. Śliwińskiego 5) – dyscyplina wiodąca: piłka ręczna 
• 02.08.2026 Orlik przy Szkole Podstawowej nr 57 (ul. Krasińskiego 7) - dyscyplina wiodąca: koszykówka
• 09.08.2026 Orlik przy Szkole Podstawowej nr 52 (ul. Jagiełły 11) - dyscyplina wiodąca: piłka nożna
• 16.08.2026 Orlik przy Szkole Podstawowej nr 6 (ul. Czwartaków 11) - dyscyplina wiodąca: siatkówka
• 23.08.2026 Orlik przy Zespole Szkół Ogólnokształcących nr 4 (ul. Tumidajskiego 6a) – dyscyplina wiodąca:  taekwondo
• 30.08.2026 Orlik przy Szkole Podstawowej nr 1 (ul. Kunickiego 116) - dyscyplina wiodąca: zapasy
• 06.09.2026 Orlik przy Szkole Podstawowej nr 29 (ul. Wajdeloty 1) - dyscyplina wiodąca: unihokej

Zapraszamy wszystkich mieszkańców Lublina do wspólnego spędzania aktywnych niedziel na lubelskich Orlikach. Niezależnie od wieku czy poziomu sprawności fizycznej każdy znajdzie coś dla siebie.

Do zobaczenia na boiskach!

_____________________________

Zadanie w zakresie wspierania i upowszechniania kultury fizycznej realizowane jest ze środków Gminy Lublin oraz ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki w ramach programu „Aktywny Orlik”.